Ankara'nın en seçkin yaşam alanı olan Bilkent'in içinde yer alan Sports International, muhteşem bir doğa manzarası eşliğinde üyelerine ayrıcalıklı bir sağlıklı yaşam tarzı sunmaktadır.
- 101 Cardio, 64 Circuit, 62 Advance makinesi ile kesintisiz hizmet
- 7 kapalı, 8 açık olmak üzere 15 kort ile Türkiye'nin en büyük tennis parkı
- Yılda 40.000 saat tennis müsabakası
- Yıllık 8.000 saat tennis eğitimi
- 13.500 m2lik kapalı alanı, 5 açık ve kapalı yüzme havuzu ile Türkiye'de tek olma özelliği
- 475 m2lik aerobic salonu
- Kapalı basketbol voleybol sahası
- Sertifikalı fitness eğitmenleri eşliğinde spinning aktiviteleri
- Squash kortları
- Solarium, sauna, buhar odası, jakuzi & masaj odaları
- Ruh-beden bütünlüğünüzü keşfedeceğiniz Silky Spa & Pilates Stüdyosu
- 3600 m2'lik muhteşem terasta güneşlenme keyfi
- Molanıza değer katan Cool Down Cafe, Salus Restaurant & Court Bistro
- Çocuk bakım bölümü
- Ücretsiz otopark alanı
Neden Fitness?
Fitness, vücutta bol endortin ve östrojen hormonu salgılanmasına yardımcı olur. Bu da, kişinin kendisini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissetmesini sağlarve metabolizmayı hızlandırarak enerji kazandırır. Uykuyu düzenler, psikolojik iyileşme sağlayarak stresten uzaklaştırır. Kalp ve damar sistemini güçlendirir. Sürekli ve düzenli olarak fitness yapanların kanser ve kalp krizine yakalanma riski daha düşüktür.
Cardio
Sports International tesislerinde, üyelerin beklentilerine özel kardiyovasküler egzersiz imkanı sağlanmaktadır. Bu alanın en güzelyönü farklı ve dünyanın en gelişmiş makinelerini bir araya getirerek vücudun ihtiyaç duyduğu tüm egzersizleri aynı anda sağlayabilecek bir ortam
oluşturmasıdır.
Serbest Ağırlık
Bu alan. serbest aöırlık calısmavı seven üveler için düzenlenmiştir. Uzman danışmanlar eşliğinde yapılan programlar ile hayalini kurduğunuz vücut ölçülerine en sağlıklı yöntemlerle ulaşacaksınız.
Kapalı Devre
Her zaman üyelere eşlik eden danışmanların bulunduğu Sports International fitness kulüplerinde vücudun her bir temel kasını ve bölgesini çalıştırmak için tek istasyonlu egzersiz çalışmaları yapılmaktadır.
Aerobik / Step
Cardio kapasitesini geliştirmek amacı ile Sports International aerobik/step salonlarında başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar haftada yaklaşık 40-45 saatlik programlar ile karın, kalça ve sırt egzersizleri
verilmektedir.
Aerobik;
ısınma, egzersiz, soğuma, kuvvet çalışmaları, rahatlama şeklinde uygulanırken, step ise koreografi şeklinde yapılmaktadır. Yürüyüş kadar güvenli bir egzersiz olan step ile kulüplerdeki uzman eğitmenler eşliğindeyıl boyunca çeşitli çalışmalarve gösteriler gerçekleştirilmektedir.
Yoga
Yoga, günümüzün enyaygın rahatsızlığı olan stresten uzaklanabilmek, sağlık ve huzuru korumak için en sağlıklı ve en güvenli yollardan biridir. Uzman eğitmenler eşliğindeki grup faaliyetleri ile nefes teknikleri, gerginliği alma ve vücut çalışmaları yapılarak masa başında oturmaktan oluşan fiziksel yorgunluğu ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur.
Spinning
Son zamanların vazgeçilmez sporu olan spinning, herkesin rahatlıkla yapabileceği, yaparken tazelenip, büyük keyif alacağı bir spor türü.
Spİnnİng'in kondisyon bisikletiyle yapılan egzersizlerden farkı, salonda kalabalık gruplarla, müzik ve hoca eşliğinde yapılıyor olmasıdır. Derslerin seviyesine göre harcanan kalori miktarı da değişmektedir. 45 dakikalık bir derste 500 ile 800 arasında kalori yakmak mümkün. Bisiklet üzerinde daha fazla kalori yakmaya hazırsanız, sizleri de Sports International'ın profesyonel kadrosu ile pedal çevirmeye ve formda kalmaya davet ediyoruz.
Tenis
Eğlence, rekabet iyi organizasyon.. TÜRKİYE'NİN EN BÜYÜK TENİS PARKI! Sports International Ankara, İstanbul ve İzmir'de olmak üzere 5 kapalı, 20 açık ve 3 sezonluk balon (açılır-kapanır) toplam 28 kort ile Türkiye'nin en fazla tenis kortuna sahip fitness merkezi olarak üyelerine en prestijli, en donanımlı ve aradıkları en kaliteli hizmeti sunmaktadır.
Türkiye'de tenis denilince, eğitmen ve program kalitesi, başarı ve sosyallik açısından şüphesiz ki akla gelen tekyer Sports International. Sadece tek bir şehirdeki kulüpte yılda 40.000 saat tenis oynanan Sports International, bu başarısını üyelerinin istekleri ve kalitesinden almakta ve güvenle bir çok faaliyete daha imza atmaktadır.
Sports International tenis programlarındaki başarısını ve popülerliğini eğlence, rekabet ve iyi organizasyonun bir arada olduğu birformülle gerçekleştirmektedir. Özenle hazırlanmış tenis programlarını takip eden üyeler tenis maçlarında mücadele ederken eğlenme fırsatı da buluyorlar.
Squash
Ankara, İzmir, İstanbul (Ataköy ve Şişli) kulüplerimizde uluslararası standartlara uygun Squash kortları bulunmaktadır. Kortlar panel duvar sistemiyle inşa edilmiş olup, oyunun sürekliliğini sağlamak amacıyla yerler esnek parke ile kaplanmıştır. Uzman eğitmenler eşliğindeyıl boyunca süren Squash turnuvaları ile üyeler spor keyfini doludizgin yaşamaktadırlar.
Basketbol Voleybol
Kulüplerde düzenlenen voleybol ve basket turnuvaları son derece keyifli geçmektedir.
Havuzlar
Sports International'ın İstanbul Ataköy ve Şişli'de 5, Ankara Bilkent'te 5 ve İzmir Mavişehir kulübünde 3 adet olmak üzere toplam 13 adet yüzme havuzu bulunuyor. Ayrıca, İstanbul Şişli'de 1150 m2, Ataköy'de 2500 m2, Ankara Bilkent'te 3600 m2 ve İzmir Mavişehir'de 1750 m2'lik muhteşem güneşlenme alanları ile üyelertüm hafta boyunca tatil keyfini yaşayabilmektedirler.
Hem eğlence ve hareket isteyenler için hem de sakin bir ortamda dinlenmek ve güneşlenmek isteyenler için seçenekler sunulmaktadır. Kulüp havuzlarında, yüzme, gevşeme, yüzme egzersizleri ve su sporları dersleri
verilmektedir.
Gerçek bir güneş tutkunuysanız tüm hafta boyunca tatil keyfini yaşayabilmeniz için Sports International havuzları sizleri bekliyor olacak. Rahat soyunma odaları ve yüksek hijyen standartları ile aradığınız hertürlü konforve güveni
bulacaksınız.
Havuzun rahatlatıcı sularında kulaç attıktan sonra Sports International bünyesindeki nezih ortam ve muhteşem lezzetleriyle Restoran ve Cafe'lerde dostlarınızla hoşça
vakit geçirebilirsiniz.
Sauna
Sauna, terleme esasına dayanarak toksinlerden arınmanızı, vücudunuzdaki gözeneklerin açılmasını, kaslarda var olan ağrıların ve yorgunluğun alınmasını ve stresten kurtulmanızı sağlamaktadır.
Sports International kulüplerinde bulunan sauna hizmeti ile vücudunuzun taze bir görünüm kazanarak gözeneklerin açılmasıyla sadece temiz birtene değil, çok güzel bir görünüme de sahip olursunuz.
Masaj
Uzmanlar tarafından yapılan masaj, kas liflerini kuvvetlendirir ve kan dolaşımını hızlandırır. İyi bir masaj insanı psikolojikyönden rahatlatırken morali de yükseltir. Sports International'daki uzmanlar tarafından yapılan masaj ile günün yorgunluğunu rahatlıkla üzerinizden alarak, iş hayatınızda yüksek bir performansa ve stressiz biryaşantıya merhaba diyebilirsiniz.
Solarium
Bronz ten, kişinin öz güvenini artırırve kendisini iyi hissetmesini sağlar. Güneş banyolarında UV-B ışınları cildin su toplamasına ve soyulmasına neden olurken, Sports International solarium seanslarında optimize ışınlar sayesinde gönül rahatlığı ile arzuladığınız tene
ulaşabilmeniz mümkün.
Buhar odası
Gün boyunca yorulan vücudunuzu dinlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için tasarlanmış buhar odalarında düşük ısıda yoğun nem sağlanmaktadır.Bu ünitede kaslardaki ağrılar azalır, cilt temizlenir ve ihtiyaç duyduğu nemi kazanır. Yoğun terleme sonucu gözenekler açılırve cildinizin tazelendiğini hissedersiniz.
| 
Fitness Salonları Rehberi
