NEDEN BASE ?
Yaklaşık 6.500 m2 kapalı alan ve 6.000 m2 açık alanı bulunuyor. Tesise giriş yapıldığı andan itibaren, koridordaki rengârenk led ışıklar sizin kendinizi farklı hissetmenizi sağlıyor. Soyunma odaları, cardio/fitness alanı, havuzu, spası ile bambaşka bir hareket getiriyor sektöre. Soyunma odalarındaki geniş dolaplar, buhar odası, jakuzi, macera duş, sauna ve dinlenme alanı spor yapmasanız dahi tesise gelerek yorgunluk atacağınız ve çok keyif alacağınız bir mekân.
Fitness alanında 100’den fazla cardio ekipmanı bulunmakta. Ekipmanlarımızın hepsi son teknoloji, dokunmatik ekranlı, ipod/iphone takılabilir. Ayrıca boks ringimiz, tırmanma duvarımız, squash ve tenis kortlarımız ve bir basketbol sahamız bulunmakta.
Base Life’a özel grup aktiviteleri, spinning için tasarlanmış özel bir stüdyo, kinesis, pilates, ve yoga stüdyoları ile sizlere tam kapsamlı bir hizmet sunmayı hedefledik.
Fuel Life Cafe ise çok özel; Ankara’da ve Türkiye’de bir ilk olarak, beslenme uzmanıyla beraber hazırlanmış 500 kalorinin altında bir mönü oluşturuldu. Amaç neydi? Misafirlerimize sağlıklı bir yaşam tarzı oluştururken yeme içme alışkanlıklarında yeni bir soluk getirmekti.
CARDİO
Wellness TV entegreli Ipod ve Iphone girişli, Play station veya diğer multimedia araçlarını da takabileceğiniz dokunmatik ekranlı Technogym Excite cardio serisi
•Run Excite
•Synchro Excite
•Bike Excite
•Recline Bike Excite
•Step Excite
•Wave Excite
•Dijital panelli Concept 2 kürek ergonometreleri
GRUP DERSLERİ
•Body’n Mind
•Kinesis
Alfa, Beta, Gama ve Delta modüllerinde sınırsız hareket özgürlüğüyle ve 3 düzlemde aynı anda yapılan core ve fonksiyonel antrenman
•Pilates Mat
•Pilates Reformer
•Pilates Half Trapez
•Pilates Cadillac
•Yogilates
Türkiye’ de ilk defa ve yalnızca Base Life Club’ da
•Yoga
•Kidz Yoga
•Performance
•Spinning
Activio Sistem destekli dev barkovizyonda bisiklet similasyonu görüntüntüleriyle muhteşem ışık ve ses efektleriyle modifiye edilmiş Spinning stüdyosu
•Cardio ve sculpt temalı grup egzersizler
Kas ve aerobik kapasitenin kondüsyonu için tasarlanmış benzersiz grup egzersizleri
RESISTANCE
Tamamı insan vücudunun anatomik yapısına uygun ve doğal hareketlerinden esinlenerek tasarlanmış 4 farklı antrenman sistemini içeren Resistance performans istasyonları
•Technogym Wellness Sistem destekli chipli anahtar ve Isocontrol panelli Selection Resistance Serisi
•Keiser ayarlanabilen hava basınç sistemli ve basınç gösterge panelli Profesyonel Performans ve
Fonksiyonel Antrenman Serisi
•Technogym Easyline 5 farklı direnç sistemli ve hidrolik basınçlı Quickfit Curcuit Training İstasyonu
•Vücudunuzu en uygun açılarda çalıştırabileceğiniz tamamen güvenliğinizi düşünülerek dizayn edilmiş,
kullanımı rahat serbest ağırlık ekipmanları
Base Fitness Test
•Fitness Konsültasyonu
•Aerobic Power Test (Kardiyovasküler kapasite verimlilik testi)
•Strength testi (Kas Gücü Testi)
•“Overhead Squat Assesment” Hareket Analizi
Optimum Performance Coaching System
Optimal sonuçlar için Optimum Performans
Sas Sports&Wellness Academy dünyanın önde gelen fitness kuruluşlarıyla birlikte, kaynağını eğitim ve bilimsel araştırmalardan alan rakipsiz bir antrenman ve egzersiz metodolojsiyle sektördeki farkını ortaya koyuyor.
•Spor yapmak isteyen herkes için
•Profesyonel performans sporcuları için
Functional Training
Vücudun, ani hızlanma ve ani yavaşlama gibi günlük hayattaki hareketlerini en doğru ve en uygun şekilde performe edebilmesi için yapılan biyomekanik olarak verimli ve koordineli hareketleri içeren bir antrenman yöntemidir. Yani sporcu iseniz yaptığınız spordaki tüm teknikleri ve atletik hareketleri sakatlık riskini minimize ederek performansınız zirveye ulaştırın. Bu antrenman sistemini sadece sporcular kullanmıyor. Günlük hayatınızda arabaya binerken, banyo küvetinden çıkarken, alış veriş poşetlerinizi taşırken ve daha bir çok harekette sizi sürekli tehdit eden sakatlanmalardan korunmak için fonksiyonel antrenman gerçek çözümleri içerir.
Core Training
Core, insan vücudunun ağırlık merkezinin yer aldığı ve bütün hareketlerin doğduğu bölgedir. Core training bu bölgenin stabilitesinin ve kas hareketlerinin güçlendirilmesini ve geliştirilmesini sağlar.
“P=F X V” Power equals force times velocity.
Kuvvet antrenmanlarından çok daha fazlası;
•1.Kariyo antrenmanları
•2.Esnekliği geliştirme antrenmanları
•3.Hareketlerinizi asist edin
•4.Sürat ve çabukluğunuzu geliştirin
P.C. NEDİR ?
Base Life Club Personal Coaching Programı
Base Life Club’ta sunduğumuz Personal Coaching (Özel Koçluk) Programı içerisinde, dünya standartlarındaki eğitimini SAS Concept Academy’de tamamlayan özel koçlarımız, araştırmalarla etkinliği kanıtlanmış olan Optimal Performans Antrenman Sistemi (OPAS) metodunu kullanırlar. 5500m2’lik yepyeni, özgün ve son model spor ekipmanlarıyla döşeli spor alanıyla Base Life Club Özel Koçluk Programı, her seviyedeki müşterilerine tüm atletik, sağlık ve fitness hedeflerine ulaşmalarında gereken bilgi, destek ve motivasyonu sağlar.
ELEMENTS DAY SPA
Elemets Day SPA… Size Dair Her şey…
Elements Day SPA, çok özel markalar ile sunduğu cilt ve vücut bakımları, hamamda köpük keyfi ve jakuzide stresten arınmaya kadar verdiği birçok hizmet ile kendinizi şımartmanız için yeni adresiniz.
Elements Day Spa modern bir atmosfere sahip merkezinde hem üyelerine hem de dışarıdan gelen konuklara özel hizmetler sunuyor. Misafirlerine gerçek bir DaySPA keyfi sunan Elements Day SPA terapi öncesi ve sonrası kendinizi daima özel hissetmenizi sağlıyor.
KAPALI HAVUZ
•Muhteşem renk gösterileriyle suyun ve müziğin bedeninizde yarattığı auraya ilk kez tanık
olacaksınız.
•Yarı olimpik yüzme havuzu
•Bütün yüzeyi tik ağaçlarıyla kaplanmış kapalı havuz alanı
•Eşsiz güzelliği ile botanik bahçesi içinde meyve ağaçlarıyla çevrelenmiş dev jakuzi.
•Kuru sauna, fin hamamı, kova duşlar.
•Sertifikalı ve alanlarında uzman yüzme antrenörleri ve cankurtaranlar
•Grup egzersizleri, Aquassist, Aqua-cardio, Aqua-fit, Aqua-Spinning
•Her yaştan bireye özel yüzme dersleri
•Turnuvalar, eventler ve yarışmalar
HAMAM
Gelenekselliğin modern dizaynla buluştuğu bir ortam. İsterseniz tek hamam kullanımı olarak isterseniz terapist eşliğinde kese, köpük ve köpük masajının rahatlığını yaşamanın en ideal yeri.
HAMAM KULLANIM SAATLERİ:
Pazartesi: 12:00/21:00 arası bayan.
Salı: 09:00/17:00 arası bayan 17:00/21:00 arası bay
Çarşamba: 12:00/21:00 arası bay
Perşembe: 09:00/17:00 arası bay 17:00/21:00 arası bayan
Cuma: 09:00/17:00 arası bayan 17:00/21:00 arası bay
Cumartesi: 09:00/17:00 arası bayan 17:00/21:00 arası bay
Pazar: 10:00/19:00 arası çift günü.(tek bayan alımı var tek erkek alımı yok.)
ÜYELİK ÇEŞİTLER
Base Life Club’ ta hayatına enerji, sağlık, güzellik ve farklılık katmak isteyen herkese uyabilecek çok geniş bir yelpazeye sahip üyelik çeşitleri arasından sizlere en uygun üyelik tipini Üyelik Danışmanlarınız yardımıyla bulmanız çok kolay. Tek yapmanız gereken Üyelik Danışmanlarımızdan randevu almak ve sadece 1 saatinizi Base Life Dünyasını keşfetmeye ayırmak… Bu dünyaya katılmanın sizler için ne kadar kolay ve vazgeçilmez olduğunu sizler de göreceksiniz.
| 
Fitness Salonları Rehberi
