Beautyland  bir Moda Sağlık Hizmetleri Turizm İnşaat San. Ve Dış Tic. Ltd. Şti. kuruluşudur.

FITNESS & SPORT CENTER JİMNASTİK
Beautyland Spor ünitesinde; Total fitnes hizmeti vermekteyiz. Vücut kapasitesi, yaşam tarzı, beslenme yapısı ve kalori ihtiyacına uygun programlar hazırlanır.
 
 Akademisyen antrenörler eşliğinde grup veya kişiye özel çalışma programları takip edilebilir veya zevkinize, enerjinize uygun, motivasyon kazandıran aktif jimnastik ve dans dersleri seçebilirsiniz. Ayrıca pilates, yoga veya sadece alet çalışması yapabilirsiniz.
 
 Güzel atmosferde profesyonel ve deneyimli antrenörler eşliğinde, donanımlı fitness aletleriyle çalışıp, dans ve aerobik stüdyolarımızda motive olursunuz. Sağlıklı olmanızı ve formda kalmanızı garanti ederiz.
 

Donanımlı Fitness Aletleri
Sağlıklı ve formda kalmamız için çeşitli egzersizlere ihtiyacımız vardır. Fitness cihazları vücudumuzda kas ve dolaşıma etki ederek kasların yapılanmasını ve güçlenmesini sağlar. Vücudun çeşitli bölgelerindeki kas yoğunluğunu arttırabilir ve güçlendirebilirsiniz.

Cardio Cihazları
Kardio cihazları akciğer, kalp ve dolaşım sisteminin kapasitesini artırır, hormonların sağlıklı çalışmasını destekler, zindelik kazandırır ve sinir sistemini güçlendirir.
Aerobik, koşu, bisiklet, yürüyüş gibi aktiviteler kardio sistemleridir.

Abdominal (bölgesel çalışma egzersizleri)
Karın ve bel bölgesindeki kasların güçlenmesini sağlayan cihazlar yardımıyla egzersiz uygulama çalışmasıdır. Uzmanınız, çalışmaları kapasitenize ve ihtiyacınıza uygun yönlendirir.

Aero-Mix
Vücudun yüksek kapasitede oksijen almasını sağlayan, müzik eşliğinde uygulanan motivasyonlu yoğun egzersizlerdir. Vücut metabolizmasını en yüksek noktaya ulaştırıp, yağ yakılmasını sağlar.

Body-Pump
Vücudu şekillendiren, yağ yakmayı hızlandıran en etkili yöntemlerden sayılır. Aerobik egzersizlerine ağırlık, bar, step vb. cihazlar eklenerek, yoğun müzikte dans, yüksek performansta  çalışmayı motive eder.

Gym-Ball
Çeşitli egzersizlerle kombine edilerek uygulanır. Karın ve bel bölgesindeki kasları güçlendirir, vücuda zindelik kazandırır ve omuriliği kuvvetlendirir. Tüm yaş gruplarına uygundur, vücutta esneme ve germe etkileri sağlar. Çeşitli bel ve boyun problemleri olan kişilerde sağlıklı bir egzersiz yapılmasına olanak verir.  

Latin step
Vücuda zindelik ve canlılık kazandırıcı, fitness programlarından Latin step dansı, çeşitli Latin müzikleri eşliğinde eğlenceli ve hareketli bir egzersiz yapmanızı sağlar. Cha cha, Samba, Baçata, Merange vb. danslar eşliğinde uygulanır.

Latin aerobik
Dansı egzersizden daha çok seviyorsanız Latin aerobikle çok güzel vakit geçireceksiniz.Latin müzik eşliğinde uygulanır ve tüm yaş gruplarına uygundur. Eğlenceli, kolay ve kardio etkilidir.

Yoga
Beden, zihin ve ruhsal denge sağlayıcı, esneklik ve güç kazandırıcıdır. Dengeyi güçlendirici çeşitli duruş ve esnetme hareketlerini kapsar. Vücut enerjisini dengeler, sağlık ve zindelik kazandırır.

Oryantal dans
Vücuda zindelik kazandırıcı yumuşak egzersiz etkisi sağlayan danstır. çeşitli eklem ve vücut ağrılarını azaltır, kan dolaşımını ve tansiyonu dengeler. Kalori yakmasını hızlandırır, zihnimize ve vücudumuza sağlık verir.

Pilates
Joseph Pilatesin rehabilitasyon tekniğinden uyarlanmıştır.  Emniyetli ve yumuşak egzersizdir. Çeşitli germe ve esneme  Sağlayan cihazlar yardımıyla uygulanır. Herkes rahatlıkla uygulayabilir. Vücuda esneklik kazandırır, kronik bel ağrısını azaltır.  Yer hareketleri, cihaz, lastik bant, top vb çeşitli yöntemler  yardımıyla uygulanır.

Pilates reformer dersleri,
Matwork dersleri, Lastik bant, büyük top ve küçük top dersleri  

Sizin Yorumunuz Nedir?