HitForm Life Club Ocak 2005 de açılmış olup, vizyon sahibi yönetimiyle, kaliteli hizmet anlayışıyla, en önemlisi değerli üyeleriyle sektördeki yerini almıştır ve kısa sürede Anadolu Yakası' nın en iyi spor tesisleri arasına girmeyi başarmıştır.
Tesisimizde yarı olimpik kapalı yüzme havuzu, cardio ve fitness alanları, step aerobic studyosu, bayan erkek ayrı ayrı olmak üzere sauna, buhar odası ve dinlenme odaları,basketbol sahası, squash alanı, tırmanma duvarı, vitamin cafe ve çocuk klubü bulunmaktadır. Kendinize zaman ayırın ve her geçen gün büyüyen hitform ailesine katılın... Biz sizleri aramızda görmekten çok mutluluk duyacağız...
Kapalı Yüzme Havuzu
Yarı olimpik kapalı yüzme havuzumuzda hijyenik koşullar sizin sağlığınız için en iyi şekilde yerine getirilmiştir. Yarı olimpik yüzme havuzumuzdan kış ve yaz aylarında yararlanabilir, stil yüzme dersleri alabilir, vücudunuzu suyun rahatlığıyla forma sokabilirsiniz.Havuz başında dinlenirken suyun rahatlatıcı özelliği ve sesinin yanında soğuk içeceğinizle kendinizden geçeceksiniz
Fitness
Sağlıklı yaşamın bir parçası olan aletli fitness hertür kas çalışmasına yönelik olarak profesyonel ekipmanlarla hazılanmış ve üyelerimizin hizmetine sunulmuştur.
Fitness salonumuzda üyelerimiz spor spor akedemisi kökenli uzman eğitmenler gözetiminde çalışmaktadır. Ayrıca periyodik aralıklarla üyelerimizin fiziksel gelişimlerine yönelik ölçümleri yapılmakta, kayıtları tutulup arşivlenmektedir
Cardio
Cardio bölümünde, kalp dolaşım -solunum sistemi kapasitesinin geliştirilmesi için cross-trainerlar, koşu bantları, bisikletler yer alıyor. Performansınızı ve sağlığınızı arttırmak istiyorsanız kişiye özel hazırlanan programlar çerçevesinde cardio bölümümüzden faydalanabilirsiniz
Bölgesel olarak kaslarınızda sıkılaştırma ve kuvvetlendirme çalışmalarının yanında uzman hocalarımızla birlikte Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon hareketlerini yapabilirsiniz…
HITFORM LIFE CLUB ‘ın her üyesi, yapacağı ilk çalışma için satış temsilcisi aracılığıyla “Gym Cardio” departmanından randevu alır. Gym Cardio şefi ya da şef yardımcısı, randevu çizelgesine göre üyeyi uygun eğitmene yönlendirir. İlk randevuda öncelikle üyenin ‘yağ-kas’ ölçümleri yapılır. Daha sonra “wellness expert” sistemine kaydı yapılan üyenin kimlik bilgileri ve üyeliğinin başlangıç tarihi, bu tarihteki değerleri ve sağlık durumu ile ilgili bilinmesi gereken tüm ayrıntılar, her eğitmenin görmesi için sisteme kaydedilir. Ayrıca kişinin aerobic kapasitesi hakkında bilgi almak için ‘aerobic performans testi’ yapılır, test sonucu sisteme kaydedilir.
İLK PROGRAM
Üyemiz ilk randevusunda tüm eğitmen ekibi ile tanıştırılır ve HITFORM LIFE CLUB içinde uygulanan diğer programlar, aktiviteler, ekipmanlar ve kendisinin kullanacağı makineler hakkında bilgilendirilir. İlk fitness programı kişinin kardiyovasküler kapasitesini ölçmek amacıyla aerobik test yapılmasıyla başlar. Daha sonra testin sonucuna göre kişiye 4 ila 6 hafta arasında uygulanacak olan ‘cardio programı’ hazırlanır. Bu hazırlanan program üyeye tam olarak uygulatılır.
İKİNCİ PROGRAM
Üye 6 haftalık programı sonunda eğitmeniyle tekrar randevulaşır ve yeni çalışma programına başlamadan önce kendisine “güç testi” uygulanır. Test sonucunda gösterdiğiniz performansa göre, ‘aletli çalışma programınız’ eğitmeniniz tarafından hazırlanıp en az 2 defa birebir olarak size hatasız ve detaylı bir şekilde gösterilir. Çalışmaları sırasında rutin olarak gerçekleştirilen testlerle de üyenin gelişim grafiği takip edilir. Üye programını her yenilediğinde eğitmeniyle ortak hareket edip randevularını ayarlayarak antrenman programlarına eğitmeninin direktifleri doğrultusunda devam eder
er.
“Personal training” HITFORM LIFE CLUB üyelerine sunulan birebir çalışma programıdır.
Eğitmenlerimiz;öğretim metodları, kinesiyoloji, biomekanik, egzersiz psikolojisi ve antrenman biliminden eğitimli profesyonel akademisyenlerden oluşmaktadır.
Kişiye özel hazırlanan bu çalışma programında amacımız, üyenin eğitmeniyle özel olarak yapacağı bir saatlik antrenmanla zaman kaybını ortadan kaldırmak ve yüksek performansta hatasız çalışma imkanını yaratmaktır. Böylelikle üye istediği forma çok daha kısa zamanda ulaşırken, olası sakatlık risklerinden de korunmuş olacaktır…
Personel training
HITFORM LIFE CLUB üyelerine standart egzersiz programlarından çok daha fazlasını sunuyor. Doğru ve düzenli egzersiz sizi sonuca kısa zamanda güvenle ulaştıracaktır. PERSONAL TRAINING Üyelere sunulan birebir özel çalışma programıdır. Kişiye özel hazırlanan bu çalışma programında eğitmen ile özel olarak yapacağınız bir saatlik egzersizle; zaman kaybını ortadan kaldırarak yüksek performans ve motivasyon ile hatasız çalışma imkânı bulacaksınız. Böylelikle istediğiniz forma çok daha kısa zamanda sağlıklı bir şekilde ulaşırken, olası sakatlık risklerinden de korunmuş olacaksınız… Tüm hareketleri doğru tekniği uygulayarak yapacak, Sağlık ve egzersiz konusunda profesyonel bir yardım alacaksınız. Eğitmenlerimiz; öğretim metodları, kinesiyoloji, fonksiyonel anatomi, biomekanik, egzersiz psikolojisi, egzersiz fizyolojisi, beslenme, antrenman biliminden eğitimli ve tecrübeli profesyonellerdir. Profesyonel ekibimiz ile birlikte çalışmalarınıza size özel hazırlanmış programlarla başlıyorsunuz ve size özel uzmanlar gözetiminde devam ediyorsunuz… 14 yaş üstü tüm üyelerimiz bu hizmetimizden faydalanabilirler. Randevu almak için lütfen resepsiyonu arayınız.
Rezervasyon için (0216) 317 4 333
Rezervasyon iptali için en az 2 saat önceden haber vermenizi rica ederiz.
Bilgi için: Egzersiz Danışmanlığı – Hit Team HITFORM LIFE CLUB SPORT CENTER (0216) 317 4 333
Basketbol
Tek pota basketbol sahamızda bireysel olarak yada grup halinde spor yapabilir, düzenlenen turnuvalarda yer alabilirsiniz.
Squash
Spor merkezimizde bulunan uluslararası standartlardaki Squash, kortumuzda raket sporlarının heyecanını tadabilirsiniz...
Masa Tenisi
Spor Merkezimiz de bulunan ve yeni rakipler edinmenizi sağlayacak masa tenisi zinde kalmanız için ideal... Düzenlediğimiz turnuvalara katılıp yeni rakiplerle tanışarak hem yarışıp hem eğlenebilirsiniz...
Tırmanma Duvarı
Tırmanma duvarında kaya tırmanışı zevkini yaşayabilirsiniz. Siz de zirveye ulaşabilir, vücudunuzdaki adrenalini yükseltebilirsiniz… | 
Fitness Salonları Rehberi
