Fitness Salonları Rehberi| İsim: | HMZ Gym |
| Şehir: | Antalya |
| Semt/İlçe: | Alanya |
| Telno1: | 0 242 519 01 70 |
| Web: | http://www.hmzgym.com |
| e-Posta: | info@hmzgym.com |
| Adres: | Bostancıpınarı cad. İskele yolu , Zavlak İşhanı, Çatı Katı |
| Paylaş: |
Bu Salonu Facebook'da Paylaş / Tavsiye Et
Bu Salonu Twitter'da Paylaş |
KARDIO Terleme zamanı! Çok değişik kardio aletlerini hizmetinize sunuyoruz. Koşma, bisiklete binme yada eliptik crosstrainer kullanma gibi; istediğiniz aleti ruh halinize göre kullanbilirsiniz.
Haftada 3 gün yalnız bir saat kardio yaparak sağlığınıza büyük bir katkıda bulunabilirsiniz. Sağlığınız size mutlaka teşekkür edecektir. Sadece fiziksel değil ruhsal yöndende çok etkileyecektir. Araştırmalar göstermiştirki; düzenli egzersiz yapanlar yapmayanlara göre daha mutlu ve dinamiktir. Çok büyük bir olasılıkla egzersiz yaparken “Mutluluk Hormonunun”gerçekleşmesiyle oluşmaktadır. Buna ilaveten, kendi kendine zaman ayırıp bir şeyleryapmakta positiv bir enerji ortaya çıkarmaktadır.
Zayıflamak isteyenlere kardio ve güç kullanma egzersizleri karışımını öneriyoruz. AĞIRLIK KALDIRMA Şekle girin!
Bir çok insan zayıflamanın sadece kardio hareketleri ile gerçekleşeciğini düşünmesidir. Ama onlar ağırlık kaldırmanın faydalarıyla tanışmamışlardır. Düzenli ağırlık çalısmasıyla vücüdunuz daha kaslı ve ince olur. Birkez kaslar gelişmeye başladığı zaman, vücudunuzun yağları çok daha hızlı yaktığını göreceksiniz.
Ağırlık kaldırmak sadece herkül kaslı adamlar için değil aynı zamanda zayıf bayanlar içindirde.
Eğitmenlerimiz size, ihtiyacınıza ve isteğinize göre en iyi programı yapacaktır
PILATES Pilates yapmak içinizi güçlendirir, hafifletir ve gücünüzü arttırır. Dışarıdan birisinin gözüyle bakıldığı zaman boşa harcanan zaman gibidir ama gerçek bir çalışmadır.
Pilates vücüdunuzu şekillendirmek için çok etkili bir yöntemdir.
Eğitmeniniz Ayşegül hanım size küçük hareketlerin ne kadar büyük değişiklik yapabileceğini açıklayacaktır.
SAUNA Rahatlayın ve kendinize bir dakika ayırın.
Saunayı ziyaret etmeminin bir çok faydası vardır. En büyük faydası basitce çok rahatlatmasıdır.
Yoğun bir spordan sonra saunada biraz rahatlayın.
Sağlıklı bir bardak taze sıkılmiş portakal suyu yada bir bardak baharatlı çay al. Laptop bilgisayarınızı getirip internete girin yada muhteşem manzaranın keyfini çıkarın
BİLGİLER HMZ jimnastik salonu Pazartesiden Cumartesiye kadar açıktır. Sabahları saat 08:30 açılıyoruz akşamlarıda 22:30 kapatıyoruz. Pazar günleri izinliyiz. Sizde izin yapın.
Biz Jimnastik için 3, Pilates için 1 üyelik sunuyouruz.
Standart olan sadece kardio yada ağırlık kaldırma için. Altın her ikisi için. Platin; ağırlık kaldırma, kardio ve sauna kulamla.
Pilates dersleri Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri 12:00 ile 13:00 arasındadır. Eğer talep çok olursa akşamlarıda ders verilebilir. Daha fazla bilgi için eğitmeninizle görüşün.
Tatilde olanlar için haftalık üyelikte sunmaktayız. Bilgi için personelimize sorun. ULAŞIM HMZ jimmastik salonu Alanya merkezdedir, iskele yolu üzerinde. Giriş bölümü yanımızdaki müzik aletleri dükkanın yanındadır. Dördücü kattayız. Eğer kıyafetlerinizi değiştirmeden hemen spor yapmaya başlamak isterseniz, merdivenleri kullanabilirsiniz. Üzülmeyin, aynı zamanda asönsörümüzde var. |
HMZ Gym Hakkında Yorumlarücret yazmamışınız Sizin Yorumunuz Nedir? |
