2003 Tarihinden itibaren Meridyen Fitness Club İstanbul'un en güzel semtlerinden birinde Erenköy'de salon sporlarını doyasıya yaşayabileceğiniz nezih ve samimi bir ortam yaratmak amacıyla kuruldu. Hem siz hemde aileniz uzman eğitmen kadromuz eşliğinde spor yapabilir, eğlenerek tüm farklı aktivitelere katılabilirsiniz. Kişiye özel fitness programları ve çeşitli ünitelerimizle sizlere hizmet vermeye devam ediyoruz.

AKTİVİTELER
Bowling
Çay Partisi
Treking
Basket
Bowling Madalya
Futbol
Yeni Yıl Partisi

ÜNİTELER
Üniteler
The Meridian Fitness Club Salon sporlarını doyasıya yaşayabileceğiniz nezih ve samimi bir ortam yaratmak amacıyla kuruldu.

Merkezimizin salonun-dan hem siz hem de aileniz uzman eğitmen kadro-muz eşliğinde spor yapabilir, eğlenerek tüm farklı aktivitelere katılabilirsiniz.
 
 
Cardio
Uzman eğitmenler eşliğinde, bilgisayarlı Life Fitness cihazları ile yağ yakımı ve kondisyon kazanmaya yönelik kişiye özel fitness programları. 

Gym
Kaslara odaklı, bölgesel çalışma imkanı sağlayan Life Fitness ağırlık aletleri ve Ivanco Free Weights?lerle daha sağlam ve dirençli kaslar, daha çekici vücutlar... 

Tırmanma Duvarı
Alternatif spor heyecanı için şehir dışı gezilerine son. Yükseklerde olmanın, damarlarınıza adrenalin pompalamanın coşkusu artık yanı başınızda... Devam

Sauna
Günün yorgunluğu ve stresini atmak için ideal. Bay ve bayanlara ayrılmış özel odalar. Yenilenmiş ve arınmış bir ten, dinlenmiş ve sağlıklı bir vücut için... 

Solaryum
Ergoline cihazları ile tüm vücudunuzda, doğal bronzluğu ve cilt parlaklığını her mevsim yaşamak için... 

Masaj
Masaj uzmanlarıyla profesyonel masajın keyfi... Yaşamın gündelik stres ve yorgunluklarından arınmanın en iyi yolu... 

Cafe
Birbirinden çeşitli, lezzetli enerji kaynakları... Spor öncesi ve sonrası enerji depolamak isteyenlere... 
 
STÜDYO
Meridian Fitness Club Son zamanların birbirinden trend dersleriyle formda kalmanın en güzel yolu. Dinamik, aktif ve çok eğlenceli!

THE MERIDIAN GRUP ÇALIŞMALARI İÇERİKLERİ
 TAE-BO : DİNAMİK YUMRUK VE TEKMELERLE UZAK DOĞU SAVUNMA SANATLARINI VE BATI BOKSUNU İÇEREN BİR AEROBİC WORKOUTU. YENİLİKÇİ, EĞLENCELİ VE TÜM SEVİYELER İÇİN UYGUN BİR ÇALIŞMADIR.

BOOT CAMP :ASKERİ FİZİKSEL EĞİTİM BAZ ALINARAK GELİŞTİRİLEN BOOT CAMP DİRENİŞ GÜCÜ VE PERFORMANSI ARTTIRAN YÜKSEK TEMPOLU BİR ÇALIŞMADIR. AYRICA BÖLGESEL ŞEKİLLENMEYE YÖNELİK AĞIRLIK ÇALIŞMALARINI İÇERMEKTEDİR.

BODY WORK : 10-15 DK LIK ISINMADAN SONRA YER HAREKETLERİYLE KARIN-KALÇA-BACAK ÇALIŞTIRILARAK VÜCUDA BİÇİM VERİLMEYE ÇALIŞILR.

FOR BEGINEER STEP : STEP TEKNİKLERİNİN KOMBİNASYONLARINI İÇEREN DERSİN SON 20-25 DK LIK BÖLÜMÜNDE BÖLGESEL ÇALIŞMALAR YAPILIR.

YOGA : BİNLERCE YILLIK GEÇMİŞİ OLAN YOGA ÖĞRETİSİ, BEDENSEL VE ZİHİNSEL GERGİNLİĞİ GİDERMEK, YAŞAMIMIZI DAHA HUZURLU VE DOYURUCU KILMAK İÇİN EN ETKİN YÖNTEMLERDEN BİRİ. DURUŞ, NEFES ALIP VERME VE YOĞUNLAŞMA (KONSANTRASYON) ÜZERİNE KURULMUŞ OLAN YOGA ÖĞRETİSİ BEDENLE ZİHİN BİRLİKTELİĞİNİ, BÜTÜNSELLİĞİNİ İÇERİYOR.

SUNDAY SUPRICE :BU DERSTE HER AN HER ŞEY OLABİLİR.SÜRPRİZE HAZIR MISINIZ???

BODY PUMP :HAFİF AĞIRLIKLAR İLE VÜCUDU BÖLGESEL OLARAK ŞEKİLLENDİREN VE İNCELTEN AYNI ZAMANDA FİZİKSEL UYGUNLUK KAPASİTENİZİ YÜKSELTEN BİR DERSTİR

PILATES BASICS :VÜCUDA ESNEKLİK VE KONTROL KAZANDIRIP DERİNDE BULUNAN KASLARIDA ÇALIŞTIRARAK KAS KUVVETİMİZİ ARTIRIR.AYRICA OMURGAYI DESTEKLEYEN KASLARIMIZI ÇALIŞTIRARAK OMURGAYI ESNETEN ,VÜCUDUMUZUN DİK VE DOĞRU DURMASINI SAĞLAYAN BİR ÇALIŞMADIR.

AB-CRUNCH :TAMAMEN KARIN KASLARI VE BEL BÖLGESİNE YÖNELİK 30 DK SÜREN LOKAL BİR ÇALIŞMA

Sizin Yorumunuz Nedir?